09年8月25日——比乐团队要进行拓展培训啦，今天我们每个人都怀着期待和兴奋的心情，早早的来到集合地点——厂内的篮球场空地，8点集合完毕，出发！经过大半个小时的车程，我们到达了拓展活动的目的地——金沙滩拓展培训中心。

到达目的地后，见过教练，我们首先去换了一身迷彩服，可是一开始我就有麻烦了，我的那套迷彩服竟然没有拉链的，哪知道跟教练说后，他说：只要还有扣子就不能换，后来我竟然发现扣子也有一颗扣不了的，心想：天啊，不会这么倒霉吧，如果教练不肯换我该怎么办？不过后来教练同意我换过一套迷彩服，我的心里终于松了口气。换装完毕之后，我们就开始一天的拓展培训。

第一个环节，我们来到了一块空地，第一步，教练让我们全体队员跟着他做动作，这是训练我们的思维敏捷能力；第二步，利用盘腿而坐再站起来，测试了我们的身体素质；第三步，我们要背靠背，依靠对方的力量站起来，虽然只是小小的一个动作，教练却说出了其中的含义：我们在人生当中不可能依靠自己就一定可以成功的，在必要时，我们需要朋友或者合作伙伴的帮助，这时候，我们需要相信对方，依靠对方给予的力量“站起来”，因此，在必要的时候，我们要选择信任他人；第四步，我们围成一个圆圈，这个项目叫“电流传递”，一开始教练叫我们每位队员把一只手伸出来，后来问为什么的是队员“草上飞”，他问教练：我们应该伸出的是左手还是右手？，这个问题虽然是一个很小的问题，但教练就说出了其中的意义：在平常工作中如果上级给任务时，可以顺便问一下下级是否明白上级所说的话，这样就可以减少避免失误的发生；同时，如果下级在接受任务时，在当下遇到不明白的问题时应立即提出疑问，而不是自己乱猜，这样会导致失误发生。在听到教练的这段话时，我知道自己在平常工作中就有出现过该种问题，后来还导致出现错误，当时自己在心里也不好意思起来。电流的源头是教练，他会从左边或者右边向我们的队员传递电流，收到电流的队员要把电流传给下一个，最后收到电流的队员要把电流传回给教练，如果收到的电流与传出的电流一样的话就算完成任务，在传递中有时候有交叉电流，并在传递中出现错误，但我们总结问题，确定手势，最后终于把电流正确地传回到教练的手里；然后第五步，教练让我们选出一名队长和助手，同时还要给自己取一个名字，大家去的名字有：老鹰、太阳、皇帝、草上飞、水上漂、小蜗牛……这些名字都让我们开心地大笑起来，之后把我们团队的标志（笑脸）和队名（比乐狼）写在队旗上，并设计一首队歌。

第二个环节，我们来到了八米高空的挑战项目的场地，从地面往上看，感觉没有想象中那么恐怖，在每一位队员上去八米高空挑战之前我们都必须给队员打气加油，第一个挑战的是我们的队长——老鹰，他穿好保护设备上去挑战了，我们其他队员需要在地面为挑战的队员做好保护，他很迅速地完成了任务。上去的男队员门都很勇敢，顺利地完成了任务，在挑战的中途有一个小插曲，我们的“小蜗牛”站在八米高的木板上不敢跨过洪沟，全体队员都在地面上为她加油、打气，经过十多分钟的心理准备，“小蜗牛”终于勇敢的跨过了洪沟，克服了心里的恐惧。我是第三个挑战八米高空的女队员，在地面的时候还练习了好几次，相信自己一定可以的，可是往往事实与想象是两回事，当我上到八米高空的木板上，随着木板的摇晃，我心里更加的紧张，脚也软了，第一步跨出去的时候差点没有踩到踏板，哪知道踏过去之后要踏回来，心里也犹豫了一下，可是还是勇敢的跨了过去，这下心里终于松了一口气，我相信这是我人生中第一次挑战这么有难度的项目。虽然每个队员都顺利的完成了八米高空的挑战项目，但是这个项目的难度并没有看上去那么简单，几乎每个人站在八米高空的木板上都会有一种恐惧的心理，这需要我们为自己做好心理准备、面对困难。在现实中，我们会遇到很多困难，这时选择逃避还是面对需要自己做决定，八米高空的挑战，正好考验了我们这一点。

完成八米高空项目之后，到了午饭时间，我们有一个多小时的休息时间。今天天气有点炎热，倾盆大雨热气消去，在大雨过后，我们又开始了新一轮的拓展培训。

第四个环节，在只有绳子的情况下把一杯“化学物品”倒入另一个杯子里，而且所有人不能越过离杯子半米远的距离。这个项目经过大家的综合思考，很快就想到了办法：用几条绳子互相打结，中间留个洞，然后把洞套着杯子，虽然在把“化学物品”倒入另一个被子的过程中杯子破了一个口，但我们好不气馁，最后经过几位队员的共同合作，在全体队员的瞩目下把“化学物品”的大半部分顺利地倒入了另一个杯子中。这个项目考验了团队合作的思维能力，同时控制好每个细节也很重要，这也反映了在日常工作中，每一位员工都占据着一个位置，细节需要每一个人去关注，这样才能把工作做好。

第五个环节——找规律，在舞台的地面上放着十多张牌，我们需要抽出其中有规律的牌，有3次轮回，需要选出一名军师，每一个轮回每位队员只能看一次牌并抽出有规律的牌，抽中了教练会把牌放到另一边，如果3次轮回还没有把有规律的牌抽出来，就说明我们没有成功完成任务。在抽牌的过程中，每位队员的心情都比较焦急，很多队员都拿了相同错误的牌，虽然我们发现了牌的规律，而且我好运的抽中3张牌，但是还是没有完成教练给的任务。这次由于我们没有事先安排好每位队员的任务，造成了混乱，最后没有把任务完成。在这个项目过程中，我们缺乏沟通与计划的整理，导致最后任务失败。

第六个环节——轮流点数，在舞台上有30张牌，要按照顺序在牌上拍一下，而且不能同时有两只手放入放牌的圆圈内，每个人都必须清楚知道自己面前的数字，这样才能在最短的时间内把数字按顺序数完。这个项目是需要所有队员的默契配合，而且需要听队长的指挥。在完成这个任务的过程中，我们出现了两次犯规，令队长要受罚，但后来吸取教训，在最短的时间内完成了这个项目。

经过一天的培训活动，我们每位队员对“团队合作”的定义都了解了不少，在经历了高空项目的勇敢挑战，蜘蛛网的不可能完成的任务，在只有绳子的情况下把一杯水倒入另一个杯子里等项目，我们全体队员多靠着自己的力量、勇气、指挥和沟通合作，几乎完成了所有的任务，虽然有一个项目没有完成，但是我们并不遗憾，因为在这个过程中，我们学会了如何融入一个团队，如何听从上级的指挥，如何做好自己的位置该做好的事情，如何注意日常工作生活中的每一个细节，这些都将会在我们今后的工作中发挥了重要的作用，而我也从中学会了很多，学会了反思、学会了团队互助，学会了与队员的交流……真的可以说是受益匪浅。今后，我相信我们比乐的每一位队员都会更加的努力、更加的团结，我们的目标是成为一个优秀的团队！